膝痛があるのでメニューを変更してやってもらえた

3ヶ月間ありがとうございました。

年齢的にも、今後(老後)のためにも、ゆがみを直して正しい姿勢になりたいと思って、ピラティスをお願いしました。

途中、ヒザ痛があるのでメニューを変更して頂いたりと、その人の症状に合わせてカスタマイズして下さるので、あまり気負いなくレッスンを受けられました。回数を重ねる度にやりずらかった姿勢もすんなり出来たりと、だんだんと眠っていた筋肉が少しずつ目覚めて活動しているのがわかってきました。

最初ゆがんでいた姿勢も、最後にはとても"キレイ"になりましたよ!と言って頂けて、頑張った甲斐があったと思います。今の姿勢を維持できるように、ゆっくりマイペースで続けていきたいです。

毎回レッスン楽しかったです。ありがとうございました。


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