ウエストができたのは思ってもみなかった

レッスンを受けてから姿勢を意識するようになった。普段から猫背だが、運転している時に姿勢悪いなーとなんだか気持ち悪いなーと背すじをのばすことがあった。すぐにだんだん猫背に戻って背すじをのばす姿勢を保つのはなかなか難しかったが・・・

普段寝る時は横向きだったが、上向きで寝ることができるようになったのもレッスン受けてからかなーと思う。上向きで寝るのは苦手だったが、上向きで胸を広げて寝る方が気持ち良い時もあった。

他には、ウエストが少しくびれたかなと思う。まだまだ減らしたいがウエストができたのは思ってもみなかった。だんなさんにも言ってもらえました。

運動は苦手で特に習慣もなかったけど、定期的にピラティス通う事で、体を少し動かそうと思うようになった。最初の頃には、毎日の宿題が大変だったけど、だんだん慣れてきて、肩こった時とかに動かすと気持ち良くなってきた。

もともと姿勢がとても悪かったので、ピラティスに通った事で姿勢変わったねーと周りから言ってもらえると思ってたが、まだそこまでは到達できず、レッスン以外の時はまだまだだなーと思ってます。でもいつも右肩から下着が見えていたのがなくなってきたので、傾きはよくなったかなー。


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